论述自信与自卑对心理健康的影响,论述自信与自卑对心理健康的影响作文

自卑那样的心理健康问题

1、自卑是每个人心里存在的一个不健康的心理疾病。自卑其实是一种心理状态很多人都会有只是有的人严重有的人轻微罢了，可是我们却不能够忽略这个自卑心理问题，因为长时间的自卑会给我们的生活带来很大影响，而且自卑心理还会促使我们衰老。

2、只要自己通过不同的形式告诉自己自己拥有潜力之无限，不断增加自己的自信心，那么自卑的心理也就会相应减少。

3、心理健康问题：自卑心理可能导致焦虑、抑郁和其他心理问题，影响个人的心理健康。行为表现受限：自卑者可能回避挑战和新的经历，避免表现自己，对自己的能力产生过度的负面评价，导致行为受限。自我否定：自卑者可能对自己产生消极的自我认知，觉得自己不值得被爱或受欢迎。

4、自卑是一种对自我认知的负面情绪，通常表现为对自己能力、外貌、性格等方面的不认同和贬低。自卑可能会带来一系列问题，包括： 情绪问题：自卑会导致情绪低落、焦虑、抑郁等情绪问题，影响个体的心理和情感健康。

自卑有哪些危害

1、自卑的危害：自卑心理是实现自己远大理想的巨大心理障碍，它可以使人丧失自信，失去荣誉感。在遇到挫折，受到批评，受到旁人的讽刺或嘲笑时自卑心理会大大强化，进一步产生抑郁心理，逐渐丧失生活信心。

2、但过分的自卑则是一种消极的会使人丧失自信心，看不到优势，限制了潜能的发挥。处理不当会出现心理问题，更甚者导致精神疾病或自杀。从众心理。当人融入某个群体后，很可能因为团体作用，逐步放弃个人意见而妥协于团体中的领导者，表现出从众心理。

3、同时，自卑的人很容易焦虑和抑郁，抗压能力较差，甚至会出现与压力相关的不良躯体症状，如高血压、免疫系统失调等。主要原因就是，自卑者容易夸大负面反馈的影响，以及潜在后果，给自己反增了压力，觉得难以控制，继而遭遇更多的困难，导致自我评价变得更低，自尊水平也遭到进一步的损害。

4、自卑的人心里缺少阳光，缺少温暖，缺少爱，长期自卑会给自身带来很多困扰和危害。失去朋友。自卑的人往往在和别人沟通、相处时，不容易和别人交心。他们不想把自己的心交出来，跟别人跟对方真诚相待，相互交流。不想交心的原因，其一担心把自己的真心交出以后会受伤。

一会极度自信一会极度自卑,会对心理健康造成多大危害,成长阶段?_百度知...

1、小时候的心理创伤之所以长大后难以治愈，有以下几个原因： 发展阶段：心理发展在童年时期特别关键，如果在此时经历了创伤，可能会对个人的认知、情感和人际关系产生持久的影响。 自我认知：儿童对自己和世界的认知尚不完善，容易将不良经历内化为自己的过错或缺陷，导致自尊心受损。

2、因为这个消极情绪，长期不能摆脱出来，当事人就会觉得自己在这个方面缺乏能力，因而容易产生自卑的心理状态。一个自卑的人，一个不自信的人，生活会怎么样呢？当然，这种感觉是很不爽的，也是特别的不舒服的。

3、抑郁症再加上别的疾病（比如心脏疾病），会威胁人的健康，造成更多并发症和更高的死亡风险。 确定到底是正常的情绪变化，还是已达到需要诊断和治疗的程度，这一点非常重要，及早确定和治疗有助于控制忧郁，不致于造成严重的伤害。

4、一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。 （二）学习方面的问题 生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。

5、现在以及是一个思想开放的时代了，有的父母居然还存在古代的封建思想重男轻女。这样的行为是极其不对的，我们应该遵从男女平等的原则，对待男孩、女孩以相同的态度，尤其是父母。如果长期重男轻女的话，对孩子的心理健康会产生许多不好的眼影，不仅仅是女孩，男孩子也会有影响。

6、社会对成人的要求是有一点的。这么多年的长期封闭压抑，造成了的伤害非常大，会造成不健全的人格状态，形成偏激的思维模式，导致我的感受、想法和行为的偏激压抑；偏激压抑都会产生负面的压抑能量；这些能量堆积在自己的身心里面疏导不出去，那就会感觉非常的难受，随时都想爆发出去的感觉。

自卑会影响人的什么?

1、长期自卑会使人的情绪难以调节，容易陷入消沉、抑郁或焦虑不安的情绪状态，对生活产生消极和悲观的看法。所以，长期自卑确实会对人的人格和心理产生深远影响，最严重的时候可能导致依赖型、逃避型、强迫症型等人格障碍。人在自卑情绪困扰下生存，注定会造成自我价值的扭曲和人际关系的障碍。

2、在社会中许多人都会存在自卑的心理，自卑心理是压抑自我的精神枷锁，是一种不良的心境，自卑心理的问题，严重时会影响自己的身心健康，由于不自信的问题，总是习惯性看不起和贬低自己，甚至会导致出现很严重的焦虑。

3、自卑是会影响一个人一生的，因为自卑的人，无论做什么事情都会想很多，而且他们不敢迈出第一步，总是害怕失败。