拖延心理学问题,用心理学解释拖延症

拖延心理学介绍

1、《拖延心理学》读后感 导语：讲述了《拖延心理学》的基本信息是：迟缓习性既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症。想了解更多的心理学书籍，请跟我来应届毕业生心理网吧。

2、提升个人修养和格局推荐看《拖延心理学》《人性的弱点》《沟通的艺术》《心理学与生活》等书。《拖延心理学》。

3、拖延到底是什么？为什么会产生拖延？拖延对我们的生活造成的影响有多严重？我们如何从行为上认识到拖延，进而改变行为让自己的生活工作能顺利起来？拖延从根本上来说不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。而能明确的是，研究显示，拖延和智力无关。

4、《拖延心理学》读书笔记希望这本书能够让你更加接受自己，由你自己来掌握取舍和得失。我们希望我们的读者对自己的人生抱着宽容乐观的态度，接受自己的优点和缺点。 第一部分 拖延vs行为 第一章 质疑拖延：是可恶的坏习惯还是应得的报应 拖延（procrastination）源于拉丁语，但在埃及有两个词都可以翻译成拖延。

5、而做不成英雄的，最后选择踢开这种痛苦，扭过头暂时不看这些焦虑源。好了，焦虑（或者愤怒/挫败/沮丧/内疚/羞耻）瞬间就没了，这叫心理学中叫强化，并且是威力最强的即时强化。如果你接下来开始看漫画打游戏，那强化的作用就更强。